Mentaltraining für Profis


In entscheidenden Momenten beeinflusst die Psyche mit bis zu 90 Prozent, ob wir gewinnen oder verlieren. Mentaltraining macht psychisch stark und verbessert die Konzentration. Körperliche Leistungen oder Techniken lassen sich ebenso damit steigern. Die besten Ergebnisse erzielt man vor allem, wenn die mentalen Methoden mit praktischem Training kombiniert werden.

Das Mentaltraining findet seine Wurzeln in der Psychologie, dem Zen und der angewandten Neurodynamik. Letzteres zielt auf Programmierungen mittels Visualisierungstechniken ab.


 

»Wenn etwas im Geiste geschieht, geschieht es auch im Körper.«

 

Baruch de Spinoza

 

 

»Man erlebt nicht das, was man erlebt, sondern wie man es erlebt.«

 

Wilhelm Raabe

 

 

»Du entdeckst die Welt immer nur so, wie Du sie ordnest.«

 

Mario Kellermann

 

 

»Der Grad der Aufmerksamkeit ist wichtiger als deren längere Dauer.«

 

Johann Friedrich Herbart